Die Lebensqualität im Alter hängt im hohen Maße mit der körperlichen und geistigen Fitness zusammen. Eng damit verbunden ist die eigene Mobilität, die wir uns möglichst erhalten möchten. Das einfachste und effektivste Mittel dieses Ziel zu erreichen und auch im Alter eine hohe Lebensqualität zu erhalten, sind regelmäßiger Sport und Bewegung.
Seniorensport
Mittwochs 18.30 – 19.30 Uhr Turnhalle Schulstraße 12, Colditz
Gymnastik / Aerobic (Abwechslungsreiches Training von A wie Aerobic bis Z wie Zirkeltraining)
Mittwochs 19.30 – 20.30 Uhr Turnhalle Schulstraße 12, Colditz